靜靜的部落客

貧窮和富有就是一場病的距離

一個34歲的成功女創業者，年輕、漂亮，有一個深愛她的丈夫，有一個非常可愛的兒子。
可謂是家庭溫馨和諧，事業順利有成。
然而就是這樣一個事業蒸蒸日上，生活甜甜美美的生命之花，卻因為胃癌而過早凋謝了。
人們在深深為她惋惜的同時，也引發了深深得思考——

小雜貨商之女　改變一個國家
撰文者：楊少強

當前政治人物只會開支票賄賂人民，政策主張前後搖擺不定，回顧上世紀英國第一位女首相柴契爾夫人，她「不畏民粹、始終如一」的事蹟，更值得現代人深省。

二○一二年初，由奧斯卡影后梅莉．史翠普（Meryl Streep）主演的傳記電影《鐵娘子》 （The Iron Lady）在倫敦首映，片中描寫的主人翁，正是英國史上第一位女首相、今年已高齡八十七歲的柴契爾夫人（Margaret Thatcher）。
綜觀英國政治史，沒有人可以比得上柴契爾夫人創造出更多的「第一」：

以後應該用得到... 先留下來! (育兒警言)

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要對孩子說人話　吳霜 (賈毅／摘自《新民晚報》)

轉貼自  郭長祐／DIGITIMES

前言：近十年來CPU業者每發表1款新主打CPU，就會順帶標榜該晶片所用的製程技術，最初只標榜尺寸縮密性製程，而近五年來更是強調各種新材質性製程，倘若不去瞭解新材質製程的意義，那麼也將愈來愈不瞭解新CPU的價值意義……

過去IBM微電子發表Low k Dielectric(低介電質絕緣，或稱：低介電常數絕緣)製程技術時，人們沒有投入太多的注目，而今Intel在45nm製程的晶片產品發表後，也連帶在45nm製程內使用了High k/Metal Gate(高介電質金屬閘極)技術，使的最近筆者經常被人問及：Low k製程與High k製程到底有何不同？

問此問題的人因為被名稱所迷惑，認為Low k與High k是相互矛盾的技術，且半導體業者都紛紛標榜Low k、High k等新製程技術能為晶片電路帶來新的提升效益，因此迷惑也就加深，所以以下本文將對此進行更多討論。

你會喝水嗎？”這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？飲水習慣和方式不正確的“水盲” ，在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。” 　　
水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下十個壞習慣。 　　

壞習慣一：飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則“二次污染”很嚴重。每當打開飲水機龍頭時，聽到“咕嚕”的聲音，桶裡翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。據國家環境衛生監測部門檢測數據顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。 　

最近不曉得是哪根筋被卡到, 只要看到這種無私型, 又情感訴求的文章, 看完後總會有種熱血澎湃的激昂感.
好吧, 找天糾團去東部送暖... 住民宿, 送電腦 (Jimmy兄弟, 我想這趟花東行咱們得好好從長計議了)

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星期六，一段隨性的旅程，從福隆草嶺古道一直沿著山稜，走到了宜蘭大溪，然後，我們決定下一站前往，花蓮。

心中滿是征服三段古道的成就感，抵達了夜晚的花蓮。

[分享] 一個郵差故事改變兩億美國人觀念
 
從事服務的我們 ,真的應該要有  「堅持不懈」，做我們心裡認為正確的事，不計較是否能得到承認和回報。

 一次遇見弗雷德，是在我買下新居不久。

英國燈泡上的警語 :

Do not put light bulb into your mouth.

我不清楚台灣的燈泡是不是跟英國一樣。

一個長壽的真實故事~~~

一個人活到101歲，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，終於在2010.8.4 有幸與人瑞崔介忱先生(101歲)見面，請教他的長壽健康法:

飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少， 盡量找快樂， 切莫尋煩惱 ，赤子心常在， 百年也不老， 不作虧心事， 人格比天高， 為人不貪墨， 子孫也逍遙。

崔介忱小檔案:

千萬不要把牛奶、優酪乳當好東西了!最近在網上看到一段並不新鮮的新聞：科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。

美國國家癌症研究所最近的研究發現雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因數就是牛奶內的主要致癌物質。加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人並不需要喝太多牛奶。我把該新聞轉發給一些朋友看。

我想測試一下人們對牛奶的認識，遂問：
“你知道奶牛為什麼會一直產奶？”
她的回答很典型：“不常產奶能叫奶牛嗎？”

中國的醫術裡，有一項很簡單方便，卻又具有神效的醫術，歷來名醫都頗為擅長的方法----刮痧。

在現代藥物盛行的年代中，這項醫術似乎已被人們遺忘了。古來各個大醫者都會運用此項醫法來醫治病患，其原因就是方便上手，可因地制宜。對患者又無不良影響，其調治方法，又常有神效。

歷來，醫者在使用刮痧的同時，經常搭配其他的方法來共同使用，其效果更是加乘。其方法有推拿、按摩、針灸、拔罐放血、整骨、熱敷……等等。現代的醫者，大多視之為旁門左道、芝麻小技。殊不知，若要會刮痧者，不懂氣脈、穴位的原理、各臟腑之間的運作關係，是很難深究其理的。如此憑一個小刮版，是無法治療久症的。

其實，就筆者而言，會用刮痧術者，不僅是皮毛小症，就算是臟腑內的久症，依然可治。治療起來時間並不需要太長久，其效果仍是十分驚人。

在此，特將刮痧的原理一一說明，讓更多人們能因此獲益。若此，對筆者而言，已是大願。

就是這篇文章, 讓我深切地反省自己在教導我們家雙胞胎時的方法.
好理家在, 能在孩子們還沒完全長大時收到這封網路轉寄進來的超讚良方...

希望我的朋友能跟我一樣看到這篇教育好文, 然後好好地用對的方式來教導自己的下一代.

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真的很有用捏!! 超神奇的~~
建議家裡有吃不完荔枝的情況時, 務必這樣弄弄, 肯定也會有與我一樣驚豔的發現.

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好久好久以前就有看過類似的分析報導, 只是時空間隔一段時間後,
自己還是不自覺地犯下狂帶著耳塞式耳機的錯誤!

還好, 網路上找到這篇文章!!
趕緊po上來給親朋好友看, 提醒自己.

千萬別耳塞一放, 就給他沉醉下企了!

1. 地瓜 Sweet Potao
所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉 。 

2. 綠豆 Mung Beans
具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫 。

我們每個人體內都有毒素。
讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。

五臟之毒是什麼？

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”， 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣 鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還 是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

我們每個人體內都有毒素。
讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。

五臟之毒是什麼？

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”， 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣 鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還 是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

愛爾蘭的期限婚姻
◎文/朱子珍（ 愛爾蘭）/網路轉載, 如有侵權冒犯還請告知並見諒!

最近包括自己還有身邊的人似乎都被許多事情吵雜, 煩心著.
不是惱人的, 就是繁瑣的, 再不然就是無解的... (當然, 最後這個是全部症狀都會有

所以, 趕緊上網路找找相關的訊息來透析一下, 被打擊達人們的看法,
以及自持的想法跟不壓抑卻能真正正向看待的做法~~

參考一下吧, 如果哪天你遇到類似的狀況...

平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成
的原因。

為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，
是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家
注意的就是 「香蕉」 。